Baby in mijn hoofd

Een boek over de liefde voor het leven

Het begint met de wens om samen met haar man een gezin te stichten. Maar als dat niet zo snel blijkt te lukken, verandert haar leven steeds meer in een moeizame worsteling. In Baby in mijn hoofd vertelt Ellen je haar openhartige verhaal. Over het prille begin en groeiende zorgen. Over mooi weer spelen naar de buitenwereld, terwijl het vanbinnen noodweer is. Over het ondergaan van iui- en ivf- behandelingen en de keuze om daarmee te stoppen. Over de wanhopige zoektocht naar de oorzaak, een oplossing en rust in haar hoofd. En waar ze die uiteindelijk op een onverwachte plek vindt.

Met een onvervulde kinderwens als uitgangspunt gaat dit boek niet alleen over de strijd met vruchtbaarheidsproblemen. Het gaat vooral over de zoektocht naar geluk en zingeving bij tegenspoed. En hoe je juist daarin de magie van het leven terug kunt vinden.

Bestellen

Hoe te bestellen?

Het boek ‘Baby in mijn hoofd’ is verkrijgbaar via onze website als paperback of als e-book (ePub). Ga naar de webshop en bestel nu jouw exemplaar. De paperback is tevens verkrijgbaar via Bol.com.

Ellen van der Valk

Ellen van der Valk (1976) werkte na haar afstuderen tien jaar in het bedrijfsleven en is sinds 2011 yogadocent. In 2015 publiceerde ze haar eerste boek Baby in mijn hoofd, over haar persoonlijke ervaringen met vruchtbaarheidsproblemen. Recent kwam daar een tweede bij: Fertility Yoga & Lifestyle, over hoe je met yoga, leefstijl en mindset je welzijn en vruchtbaarheid kunt ondersteunen. Ze is gelukkig getrouwd met Jan-Joost en samen met hun hondje Keesie wonen ze in Breda en Valencia. Meer informatie over Ellen en haar werk vind je op www.fertilityyogalifestyle.com.

mail-icon

Baby in mijn hoofd in Wendy Magazine

Wendy Magazine twistKen jij Wendy Magazine? Het magazine van Wendy van Dijk, waarmee ze haar zoektocht naar geluk vormgeeft en deelt. In januari kwam ik in contact met één van de redacteuren. Ze was op zoek naar mensen voor wie yoga hun leven heeft veranderd. En ze wilde me daar graag over interviewen. Ik zat in Valencia, maar gelukkig is er telefoon. Na anderhalf uur praten, had ik rode wangen. Maar ook een goed gevoel … haar vragen waren scherp, to-the-point en met diepgang. De volgende stap was een fotoshoot in hartje Amsterdam.

Al na een paar weken werd het artikel gepubliceerd en viel de Wendy bij mij op de mat. Ik ben dankbaar en onder indruk van het resultaat. Wat heeft de journaliste goed de kern weten te raken … ik merkte bij het lezen dat ik zelf benieuwd was naar de afloop van mijn verhaal, terwijl ik dat toch vrij goed ken :). De foto’s maken het compleet. Ik wist niet dat ik er zo sexy uit kon zien … dus Anne, bedankt voor het lenen van de kleding!

Nieuwsgierig geworden? Lees hier het hele artikel (even met je muis over deze zin)! Of koop de nieuwe Wendy nu in de winkel … er staan namelijk nog veel meer mooie verhalen in!

 

 

 

Fertiliteitsyoga in Yoga Magazine


Weet je nog, best wel lang geleden … die poederneus in maart 2016? Het duurde even, maar je kunt hem vanaf nu zelf bewonderen in het nieuwe nummer van Yoga Magazine.

yoga magazine fertiliteitsyogaNaast een artikel over fertiliteitsyoga staat er een Pralaya Yoga serie in om thuis te oefenen. Dit is één van mijn favorieten, ontwikkeld door Robert Boustany. Heel effectief om je energieniveau te herstellen en je buik te ontspannen.

Yoga leren vanaf papier is een uitdaging. En dat geldt ook voor deze serie, omdat de houdingen wat onconventioneel zijn en het juist de kleine details zijn die het verschil maken. Daarom – voor iedereen die het wil proberen – heb ik twee extra video’s online gezet met extra uitleg.

De eerste video is een stap-voor-stap uitleg per houding. De tweede is een wat uitgebreidere versie van de serie samen met mijn collega Anne te Brake. Check mijn blog op Fertility Yoga & Lifestyle voor de video’s, praktische tips en een diepere anatomische achtergrond van de serie.

http://www.fertilityyogalifestyle.com/…/oefeningen-om-het-…/

Happy birthday!

Happy birthday to me,
happy birthday to me,
happy birthday dear Baby in mijn hoofd …
happy birtday to me!

Precies één jaar geleden stond ik op dit tijdstip bijna hyperventilerend te wankelen op mijn hakjes in het damestoilet. Psychisch bijgestaan door collega Anne te Brake. Iets verderop wachtten zo’n 100 lieve mensen zittend op de grond (kussen of yogablok) in een grote kring op de boekpresentatie. Mijn boekpresentatie.

Wat was het een intense avond. Wat een mooie aftrap van Dorinda Farver (Yogasite). Wat een prachtige woorden van mijn vriendin Wendy. En wat een liefdevolle (en uiteraard ook grappige) speech van mijn lieve Tsooj. Wat een warm bad met al die mensen. Wat een ontlading in mezelf.

Ik kijk met ongelofelijk veel dankbaarheid terug op die avond. En ik wil iedereen die erbij was (in het echt of in gedachten) nogmaals vanuit het diepste van mijn hart bedanken. Het was één van de spannendste, maar ook meest bevrijdende dingen die ik in mijn leven heb gedaan.

In het bijzonder een dikke dankjewel voor mijn lieve lief, want door jou durfde ik te vertrouwen en het op mijn manier te doen. Love you!